Setiap orang pasti mengingini kulit yang mulus dan bersih. Kadang, beberapa dari kita cukup menyepelekan adanya gangguan pada kulit.
Walaupun memang
setiap orang memiliki beberapa masalah pada kulit bisa berujung dengan masalah
serius jikalau tidak diperhatikan dengan baik. Seperti kita contohkan saja kaki
pecah-pecah. Istilah ini muncul karena permukaan telapak kaki tampak sobek dan
retak yang dapat mengakibatkan rasa tidak nyaman.
Tak hanya
itu, kaki pecah pecah jikalau dibiarkan akan menyebabkan infeksi yang akan mempengaruhi
kondisi kaki kalian. Maka dari itu, ada baiknya kalian kenali penyebab dari
terjadinya kaki pecah-pecah serta cara mengatasinya.
Penyebab Kaki Pecah-Pecah
1. Kulit
kering akibat penuaan
2.
Dehidrasi
3. Iritasi
Sabun atau Detergen
4. Infeksi
Jamur
5. Kelaian
penebalan kulit / Kondisi palmoplantar keratoderma
6. Diabetes
7. Kulit
terlalu lama kena air
8. Kurang
Asupan Vitamin
9. Berdiri
terlalu lama
10. Sering
mandi air panas
11.
Penggunaan alas kaki yang tidak tepat
12. Kaki
lembab karena keringat
Beberapa penyebab
di atas bisa terjadi karena hal yang sengaja dan tidak sengaja. Jikalau merasa
permukaan kaki sudah tidak mulus dan juga mulai pecah yang terlalu dalam, ada
baiknya kalian melakukan cara untuk mencegah robekan pada permukaan kaki kalian
semakin parah.
Cara Mengatasi Kaki Pecah-Pecah
Adapun cara
untuk mengurangi kaki pecah-pecah yaitu sebagai berikut :
1. Minum
Air yang Banyak
Alasan kenapa
minum air yang banyk dapat membantu kalian dalam mengurangi kaki pecah-pecah,
karena beberapa faktor yang menyebabkan kaki pecah-pecah karena terjadinya
dehidrasi serta keekurangan mineral di dalam tubuh.
Tak hanya
itu, kaki yang cukup kering juga dapat menyebabkan terjadinya kaki pecah-pecah.
Dengan mengkonsumsi air yang cukup, kita bisa memenuhi kelembaban dalam kulit. dengan
kulit yang memiliki kelembapan yang cukup, maka akan terhindar dari kaki kulit
pecah-pecah pada permukaan kaki kita.
Maka dari
itu, ada baiknya kita memenuhi kebutuhan tubuh agar kesehatan tubuh termasuk
kulit kita juga dapat terjaga ya.
2. Pilih
Sabun yang Lembut
Dalam pemilihan
sabun juga harus kita perhatikan komposisinya. Ada beberapa sabun yang dapat
menyebabkan kerusakan pada kulit kaki kita sehingga menyebabkan kulit
pecah-pecah.
Seperti yang
kita tau, ada beberapa jenis kulit yang sensitif yang mana jenis sabun pun
dapat mempengaruhi kelembutan kaki kalian. Ada baiknya, kalian perhatikan
kandungan kimia yang ada di dalam sabun.
Jikalau memiliki
kandungan dengan bahan kimia yang keras, malah akan membuat permukaan kaki
kalian akan semakin kering dan kasar.
3. Hindari
mandi dengan Air Panas
Pastinya
diantara kita banyak yang menyukai air panas atau memiliki suhu hangat untuk
jadi air mandi kita bukan? Tak hanya itu, berendam menggunakan air hangat dapat
membantu kita menjadi rileks disaat badan kita cukup kelelahan.
Tapi, dengan
berendam air panas terlalu sering dan terlalu lama ternyata bisa membuat kaki
kita pecah-peach lho. Hal itu disebabkan air panas dapat membuat kaki kita
terlalu lembab, yang mana jikalau permukaan kaki kita terlalu lembab dapat
memicu terjadinya robekan pada permukaan kaki.
4. Oleskan
Pelembab secara rutin
Sesuai
dengan namanya, pelembab digunakan untuk melembabkan permukaan kaki. Jadi,
kalau kebiasaan kali hanya menggunakan di sepanjang kaki tapi tidak dengan
tapak kakinya, coba diubah ya.
Dengan menggunakan
pelembab secara rutin, kaki kalian yang kering dapat terhindar atau bahkan bisa
menghilangkan kaki pecah-pecah secara perlahan sehingga kaki akan kembali cantik seperti semula.
5.
Menggosok kaki untuk mengangkat sel-sel kulit mati
Tapak kaki biasanya sering bersentuhan dengan banyak benda yang mana dipastikan dapat menimbun sel-sel kulit mati yang berlebihan. Untuk mengangkat sel-sel kulit mati tersebut,dapat kalian gosok dengan menggunakan scrub atau bahkan sponge mandi yang cocok utnuk mengangkat kotoran yang menempel pada kulit.
Nah, itu dia penyebab serta cara mengatasi kulit pecah-pecah pada kaki. Semangat dalam merawat diri ya, agar kita bisa tampil percaya diri setiap harinya.